Как ухаживать за зубами?

С пищей в полость рта попадает большое количество микробов и организмов, разрушающих зубы. Их эмаль относительно хрупкая, поэтому за ними требуется специальный и регулярный уход.

Удаление остатков пищи

Самым распространенным средством очищения от остатков еды является щетка и зубная паста. Их необходимо использовать как минимум дважды в день. Для этого на влажную щетину наносится паста. Затем круговыми движениями щеткой очищается внутренняя и внешняя поверхность зубов. Для того чтобы удалить остатки пищи с жевательных зубов, необходимо совершать движения в направлениях вперед-назад.

На языке также скапливаются микробы, поэтому его необходимо очищать специальным скребком. Некоторые щетки оснащены внешней шероховатой поверхностью для выполнения такой процедуры.

Помимо этого, нелишней будет ультразвуковая чистка зубов, цена которой варьируется в разных клиниках в пределах 2-4 тысяч рублей. Повторять ее необходимо раз в полгода.

Питание

В зависимости от того, с какой пищей приходится работать организму, он выделяет различные кислоты, вызывающие образование кариеса. Следует помнить, что кофе и чай в больших количествах способствуют образованию налета на эмали.

Также не нужно злоупотреблять конфетами-леденцами и вязкой пищей, которая прилипает к зубам. После потребления этих продуктов полость рта рекомендуется чистить. Однако если данную процедуру выполнить невозможно, достаточно съесть яблоко и морковь — они вполне справятся с задачей очищения.

Кроме того, нужно следить за температурой еды. Холодная или горячая пища одинаково вредны для зубов. Особенно негативно на эмали сказывается резкий перепад температуры, который вызывает образование микротрещин и ее последующего разрушения.

Наблюдение у стоматолога

Всем известно, что к врачу необходимо обращаться раз в полгода. Этот срок неслучайный, так как именно за этот период появившиеся на зубах первые признаки кариеса или других проблем не успевают развиться до критического состояния. В результате лечение проходит с наименьшими физическими и финансовыми потерями и пациенту не нужно обращаться к таким процедурам, как реставрация зубов, лечение пародонтита или пульпита. Кроме того, врач поможет подобрать подходящие средства гигиены и даст полезные рекомендации.

Дополнительные средства

Фарминдустрия активно развивается и предлагает для ухода за полостью рта различные дополнительные средства, помогающие предотвращать заболевания. Например, для контроля качества чистки зубов некоторые производители выпускаются специальные индикаторы, окрашивающие оставшийся налет в различные цвета. Они выпускаются в форме таблеток или раствора.

Также рекомендуется использовать ирригаторы. Они представляют собой приборы, очищающие полость рта направленной струей воды. Жидкость проникает в труднодоступные места и уничтожает бактерии. Это значительно повышает эффективность ухода и помогает в борьбе с различными заболеваниями десен. В аптеках можно приобрести дорожные и домашние варианты.